계피의 역사는 상당히 오래전으로 거슬러 올라갑니다. 기원전 2천년쯤 고대 이집트에서는 아주 귀한 약재로 쓰였다는 기록이 있고, 구약성경에도 기록이 있으니까요. 특히 고대 이집트에서는 계피가 상당히 비싸서 귀족들의 선물용으로 인기였다고 합니다. 이렇듯 계피는 오래전부터 애용되어 왔는데. 우리나라 동의보감에도 그효능이 적혀있습니다. 계피는 중국남부, 베트남, 스리랑카, 인도등 동남아시아 일대와 브라질, 자메이카 등 남아메리카 일대에서 넓게 자라는 식물로서, 나무의 줄기 내피를 말려 약재와 향신료로 사용합니다. 계피의 수종은 거의 250종에 달하는데, 그중에서 대표적인 것은 스리랑카 등 동남아 일대에서 자라는 '실론 시나몬(Ceylon Cinnamon)' 과, 중국 일대에서 자라는 '카시아 시나몬(Cassia cinnamon)' 입니다. 실론 시나몬(Ceylon Cinnamon) 은 '트루 시나몬' 으로 불리기도하며, 카시아 시나몬보다 가격이 비싸 음식용 보다는 약용으로 많이 쓰입니다.
1. 폴리페놀과 같은 강력한 산화 방지제가 들어있어 활성산소에 산화 되는 몸을 보호합니다.
2. 항 염증 효과가 있어서 몸에 염증이 생겼을 때 계피를 섭취하면 조금 편안해질 수 있습니다.
3. 계피는 위를 튼튼하게 하고 건위 작용을 하는데 위액 분비를 원활하게 해줍니다.
4.폐와 위장을 따뜻하게 하고 기 순환에 도움을 주어 계피가루를 물에 꾸준히 타서 섭취하면 위궤양이나 위염, 기침, 기관지염에도 효과적입니다.
5.나쁜 콜레스테롤을 줄이고 좋은 콜레스테롤을 늘리는 효과가 있어 심장 질환의 위험을 낮춥니다.
6.혈압 제어에 효과적입니다
7.계피가루에는 강력한 항 바이러스 효능이 있어서 면역체게 강화에 도움을 줍니다.
8.계피가루는 혈관을 넓게 만들어 혈액 순환을 촉진 시킵니다
9.소화기 계통을 포함한 자궁 등의 내장 기관을 따뜻하게 해주어 생리 불순과 생리통에 좋습니다
10.계피 가루가 살균 효과가 뛰어나서 계피 물로 가글하게 되면 입냄새 제거와 잇몸 질환, 충치 예방에 효과적입니다
Sodium 10 mg
Potassium 431 mg
Carbohydrate 81 g
Dietary fiber 53 g
Sugar 2.2 g
Protein 4 g
Vitamin A,C,D,B-6
Magnesium
Calcium
Iron
Cobalamin
-식전 4~5 알씩 복용 ( 1일 2회 / 아침,저녁)